jueves, 24 de mayo de 2012

Que usar para la contractura cervical

Una contractura muscular se produce por la contracción persistente de un grupo de músculos. De estas, la de cuello o cervical suele presentarse con alta frecuencia. Para evitarla, al dormir debes colocar la almohada de manera tal que la cabeza y la columna queden alineadas. Además lo ideal es usar un colchón especial viscoelástico que aporta adaptabilidad y firmeza necesaria en cada parte de la espalda y del cuerpo en general, incluyendo el cuello.

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